Des comportements de protection encore insuffisants
Selon une étude OpinionWay pour la FEBEA réalisée en 2024, si 84% des Français déclarent utiliser de la crème solaire lors d’expositions prolongées à la plage ou à la piscine, seuls 31% en appliquent toutes les deux heures, comme le recommandent les dermatologues. Plus préoccupant encore, 39% des Français estiment pouvoir se passer de crème solaire car « ils n’en ont pas vraiment besoin » – un taux qui atteint 46% chez les hommes et les 25-34 ans.
En dehors des situations « évidentes » d’exposition, comme à la plage, la protection reste largement négligée : seulement 53% des Français appliquent de la crème solaire lors d’expositions sur une terrasse, dans un jardin ou à la montagne, alors que les rayons UV y sont tout aussi nocifs.
Comprendre l’importance de la protection solaire
Le Dr. Anny Cohen Letessier, dermatologue, nous rappelle que dès quelques minutes d’exposition aux UVB ou 20 minutes aux UVA, des modifications moléculaires apparaissent dans notre peau. Ces agressions répétées empêchent la peau de se régénérer correctement, favorisant le vieillissement prématuré (rides, taches brunes) et altérant le système immunitaire cutané.
L’exposition aux rayons UV sans protection adéquate est le principal facteur de risque des cancers cutanés, qui ont plus que triplé en France entre 1990 et 2023. Comme le souligne Emmanuel Guichard, Délégué général de la FEBEA : « Nous devons continuer de rappeler que les risques liés à l’exposition au soleil, sans protection, sont sérieux. Le vrai danger, c’est de ne pas se protéger ! »
Bien choisir sa protection solaire
Face à la multitude de produits disponibles sur le marché, il peut être difficile de s’y retrouver. Voici quelques éléments pour vous guider :
Les types de protection solaire
- Crème solaire minérale : Contenant de l’oxyde de zinc et du dioxyde de titane, elle agit comme un miroir réfléchissant les rayons du soleil. Idéale pour les peaux sensibles, elle peut parfois laisser un film blanc.
- Crème solaire chimique : Plus légère et hydratante, elle s’applique de façon plus uniforme sans laisser de fini blanc. Elle nécessite environ 20 minutes d’absorption pour être efficace.
- Protection combinée : Certains produits associent filtres chimiques et physiques pour une protection optimale.
Les niveaux de protection
Le FPS (Facteur de Protection Solaire) indique le temps de protection contre les rayons ultraviolets. Un écran solaire avec un FPS de 15 permet de s’exposer 15 fois plus longtemps avant d’avoir un coup de soleil.
Pour une protection complète, privilégiez un écran solaire « à large spectre » qui protège à la fois contre :
- Les UVB, responsables des coups de soleil
- Les UVA, principaux responsables du vieillissement prématuré de la peau
Les bons réflexes pour une protection efficace
Trois règles essentielles pour une exposition solaire raisonnée :
- Éviter l’exposition entre 11h et 16h, période où l’intensité des UV est la plus élevée
- Se protéger avec des vêtements adaptés : vêtements couvrants, chapeau à larges bords et lunettes de soleil
- Appliquer généreusement et régulièrement une crème solaire à indice élevé (SPF 50+), en renouvelant l’application toutes les deux heures, même avec un produit résistant à l’eau
Il est particulièrement important d’appliquer ces règles pour les enfants, dont la peau est plus fragile et vulnérable aux effets néfastes du soleil. Notez également que les personnes travaillant en extérieur (agriculteurs, travailleurs du bâtiment…) devraient faire l’objet d’une sensibilisation accrue.
Les tendances du marché de la protection solaire
D’après le comparateur de prix Idealo, La Roche-Posay reste la marque de protection solaire préférée des Français en 2025, suivie de près par SVR et Avène. On note également une percée remarquable des marques coréennes, avec Beauty of Joseon qui grimpe de la 15e à la 8e place. Ces produits sont particulièrement appréciés pour leurs textures légères, leurs formules innovantes et leur fini invisible.
La protection solaire n’est pas un luxe mais une nécessité pour préserver la santé de notre peau à long terme. En adoptant des comportements responsables face au soleil, nous pouvons profiter pleinement de ses bienfaits tout en limitant considérablement les risques. Alors cet été, n’oubliez pas : la meilleure arme contre les dangers du soleil reste une protection adaptée et régulièrement renouvelée.
